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夏のバンクーバー

　日本の夏はとにかく蒸し暑い！！湿気いっぱいですよね・・・。

　バンクーバーの夏は、日本に比べたら湿気なしです。それゆえにお菓子も全然シケらないです。でも、日差しの強さは日本以上に強く、少し外を歩いただけでも、お肌がジリジリと赤くなってしまいます。湿気が少ないうえに、日差しが強いこともあって、お肌の水分がどんどん奪われ・・・。気がついたら、「こんなとこにシワあったっけ？！」という状態に。

　紫外線は、お肌の全ての老化現象につながります。シワの原因になるだけじゃなく、シミやたるみの原因にもなるのです。特に女性にとっては大敵ですよね！！

　たまに、カナダは年中寒いという印象を持ってる方たちに出会うことがあります。私自身も、渡航前はカナダに対して、そして自分が住むバンクーバーに対しても日本ほど日差しは強くないだろうと思っていました。しかも、夏のバンクーバーは夜の９時をすぎても、まだまだ明るく、日差しを浴びる時間が日本よりも断然長いのです。恥ずかしながらその事実を知ったのは、実際にバンクーバーに着いてから。

　実際に住んでみないと、わからないことって、けっこう沢山あります。その沢山のビックリが留学の醍醐味だったりもします。

　でもでも、やっぱお肌の急激な老化は避けたい・・・。自分で出来る対策として、外に出る時は日焼け止めを、こまめに塗るようにしましょう。それと、目からも紫外線は吸収されます。サングラスもかけるようにすると尚いいですよ！！そしてこの時期は美白のビタミンといわれている、ビタミンＣをたっぷり摂るようにしましょう。紫外線に気をつけて、夏をエンジョイしてくださいねー！！

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